Unsere Kampfkunststile
Von Kindern bis Erwachsene, von Anfänger bis Meister - finde den Stil, der zu dir passt.
Karate Kids
Kampfkunst für die Kleinsten
Unser Karate Kids Programm ist speziell für Kinder ab 4 Jahren entwickelt. Spielerisch lernen die Kleinen die Grundlagen der Kampfkunst, entwickeln Selbstvertrauen und verbessern ihre motorischen Fähigkeiten.
- Spielerisches Training
- Selbstvertrauen aufbauen
- Disziplin lernen
- Motorik verbessern
- Soziale Kompetenz
ShieldX
Moderne Selbstverteidigung
ShieldX ist unser modernes Selbstverteidigungsprogramm für Jugendliche und Erwachsene. Basierend auf realistischen Szenarien lernst du effektive Techniken, um dich in Gefahrensituationen zu schützen.
- Realistische Szenarien
- Effektive Techniken
- Situationsbewusstsein
- Deeskalation
- Fitness
Kickboxen
Power und Technik
Kickboxen verbindet Fitness mit Kampfsport. Du lernst Schlag- und Tritttechniken, verbesserst deine Kondition und kannst dich voll auspowern. Für alle, die Action suchen.
- Fitness & Kraft
- Schlagtechniken
- Tritttechniken
- Wettkampfvorbereitung
- Sparring
Enso Karate
Traditionell und Modern
Enso Karate verbindet traditionelle Karate-Techniken mit modernem Training. Für alle, die tiefer in die Kampfkunst eintauchen und sich kontinuierlich verbessern wollen.
- Kata & Kumite
- Traditionelle Werte
- Modernes Training
- Gürtelprüfungen
- Wettkampf
Grappling
Ringkampf ohne Schläge
Grappling ist der Kampfsport des Ringkampfes – ohne Schläge, aber mit maximaler Technik. Takedowns, Würfe, Kontrolle am Boden und Submissions stehen im Fokus. Ideal für alle, die den Nahkampf von Grund auf verstehen wollen.
- Takedowns & Würfe
- Bodenkontrolle
- Submissions
- Fitness & Kraft
- Wettkampfvorbereitung
Mixed Martial Arts (MMA)
Das vollständige Kampfsystem
MMA kombiniert Techniken aus Boxen, Kickboxen, Ringen und Bodenkampf zu einem vollständigen Kampfsystem. Im Training entwickelst du Stärke, Schnelligkeit und taktisches Denken – für den Wettkampf oder als anspruchsvolles Fitness-Training.
- Stand-Up & Clinch
- Takedowns & Bodenkampf
- Fitness & Kondition
- Taktik & Strategie
- Wettkampf
Nicht sicher, welcher Stil zu dir passt?
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