Brazilian Jiu-Jitsu in Vilsbiburg
Die effektivste Kampfkunst für den Bodenkampf – jetzt auch in Vilsbiburg und ganz Niederbayern. Für Anfänger und Fortgeschrittene.
BJJ in Vilsbiburg – der sanfte Riese
Brazilian Jiu-Jitsu ist die Kampfkunst, bei der Technik über Kraft siegt. Über Hebel, Würgetechniken und clevere Positionierung kann auch ein kleinerer Athlet einen großen Gegner kontrollieren und zur Aufgabe zwingen.
In Vilsbiburg und dem Raum Niederbayern bieten wir BJJ-Training für alle Levels an – von absoluten Anfängern bis zu erfahrenen Grapplern, die ihren nächsten Wettkampf vorbereiten. Unser Gym hat eine offene, freundliche Trainingskultur.
BJJ ist auch die perfekte Ergänzung zu Kickboxen oder MMA – wer den Bodenkampf versteht, hat in jeder Situation einen entscheidenden Vorteil.
Warum BJJ in Vilsbiburg trainieren?
Technik schlägt Kraft
BJJ ist die Kampfkunst für jeden: Durch clevere Hebel und Würgetechniken kannst du größere, stärkere Gegner kontrollieren.
Schachspiel am Boden
Brazilian Jiu-Jitsu wird oft als "Schachspiel" bezeichnet – du denkst mehrere Züge voraus und reagierst taktisch.
Ganzkörper-Fitness
BJJ trainiert Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit gleichzeitig. Ein Training verbrennt dabei enorm viele Kalorien.
Bodenkampf-Selbstverteidigung
Die meisten Auseinandersetzungen enden am Boden. BJJ ist das effektivste System für genau diese Situationen.
Sparring-Kultur
Im BJJ trainierst du täglich mit echten Partnern im "Rollen" – live, intensiv und trotzdem sicher.
Schnelle Fortschritte
Durch das regelmäßige Sparring lernst du schneller als in jeder anderen Kampfkunst. Fortschritt ist spürbar.
BJJ & Grappling Kurse in Vilsbiburg
BJJ Fundamentals
Der strukturierte Einstieg ins Brazilian Jiu-Jitsu. Du lernst die wichtigsten Positionen, Würfe, Hebel und Escapes – ohne Vorkenntnisse, Schritt für Schritt.
- Grundpositionen & Kontrolle
- Einfache Submissions
- Takedowns & Clinch
- Escape-Techniken
- Sicheres Sparring von Anfang an
BJJ Advanced & Grappling
Für Athleten mit Grundkenntnissen: Wir arbeiten an komplexeren Positionen, Kombinationen und der Wettkampfvorbereitung im Grappling.
- Guard-Systeme (Closed, Half, Open)
- Leg Locks & moderne Techniken
- Wettkampf-Grappling
- No-Gi Training
- Intensives Sparring
BJJ für MMA
Wer Mixed Martial Arts trainiert, braucht starkes Bodenkampf-Fundament. Unser MMA-spezifisches BJJ bereitet dich auf alle Aspekte des Kämpfens vor.
- Takedown-Defense
- Ground and Pound Kontrolle
- Submission im MMA-Kontext
- Back-Control & Chokes
- Mit Kickbox-Integration
BJJ in Vilsbiburg – von Wettkämpfern trainiert
Sascha Schreiner & das TDA-Team
Unser BJJ-Team in Vilsbiburg wird von Sascha Schreiner geleitet – 17-facher Weltmeister in verschiedenen Kampfsportdisziplinen, darunter auch Grappling. Gemeinsam mit erfahrenen BJJ-Athleten bilden wir ein Trainerteam, das technisch auf höchstem Niveau arbeitet und gleichzeitig jedem Anfänger geduldig die Grundlagen beibringt.
BJJ in Vilsbiburg ausprobieren?
Das Probetraining ist kostenlos und unverbindlich. Bequeme Sportkleidung reicht für den Anfang – Gi ist nicht nötig.
Häufige Fragen – BJJ Vilsbiburg
Was ist der Unterschied zwischen BJJ und Grappling?
BJJ ist die Kampfkunst, Grappling der Oberbegriff für Bodenkampf-Sportarten ohne Schläge. BJJ ist eine Form von Grappling – ergänzt durch das spezifische Gi-Training und das brasilianische Techniklehrgebäude.
Brauche ich einen Gi (Kimono) für BJJ in Vilsbiburg?
Nicht zum Start. Für das Probetraining reicht bequeme Sportkleidung. Wir trainieren sowohl mit Gi (klassisch) als auch No-Gi. Wir beraten dich, was für dich sinnvoll ist.
Ist BJJ für Frauen geeignet?
Absolut. BJJ ist eine der frauenfreundlichsten Kampfkünste überhaupt – weil Technik über Kraft geht. Viele unserer aktivsten Athleten sind Frauen.
Wie lange dauert es, im BJJ besser zu werden?
Nach wenigen Wochen regelmäßigem Training merkst du deutliche Fortschritte. Im Vergleich zu anderen Kampfkünsten lernst du im BJJ durch das tägliche Sparring besonders schnell.
Wo trainiere ich BJJ in Vilsbiburg?
In der Kampfkunstschule Schreiner, Ohmstr. 14, 84137 Vilsbiburg. Wir sind gut erreichbar aus dem gesamten Landkreis Landshut und Niederbayern.